Как избавиться от чувства страха: личный опыт

как избавиться от чувства страхаЯ долго путешествовала и сегодня у меня для вас эксклюзивная информация.

Я подготовила видео, в котором расскажу вам, как избавиться от чувства страха. А также, как трансформируются наши страхи и откуда они берутся.

Кроме того, в своем последнем видео я обещала, что буду и дальше делиться с вами приобретенными знаниями и практическим опытом.

Тема страхов очень глубокая и запутанная. В своем видео я подробно объясняю, как страхи образуются и как от них можно избавиться. И я надеюсь, к вам придет осознание, как избавиться от чувства страха.

Как избавиться от чувства страха: личный опыт

Страхи бывают настоящие, это когда есть реальная опасность. И вымышленные страхи или психологические. Это когда опасности нет, а страх присутствует.

Существуют 3 вида психологических страхов.

1.   Страх перед чем-то новым, чего мы никогда не делали. Это абсолютно нормально и такой страх не сильно нас беспокоит. Стоит лишь сделать то, чего мы боялись, и страх растворяется.

2.   Страх высоты, воды, замкнутого пространства. Такой страх может быть врожденным или генетическим. Но поскольку, мы можем избегать высоты, воды и замкнутых пространств, то с таким страхом можно жить. Но при желании, тоже можно пойти навстречу страху, чтобы страх уменьшился.

3.   Третий вид страха самый опасный. Это страх переходящий в тревогу. Это может быть страх чего угодно, и даже страх самого страха. Природа этого страха берет свое начало глубоко в подсознании и, как правило, начинается в детстве.

Такой страх опасен тем, что он беспокоит человека постоянно. Вдруг неоткуда может возникнуть состояние тревоги, а потом страх. Такой вид страха опасен тем, что он не позволяет человеку спокойно жить. Человек не может расслабиться и живет с постоянным чувством тревоги.

Мое видео именно об этом страхе.

 

 

Если информация показалась вам полезной, поделитесь ею со своими друзьями в социальных сетях. А также любопытно было бы узнать, был ли у вас свой опыт трансформации страхов. Пишите в комментариях.

 

Татьяна Каушанская

Помогаю людям становиться счастливее и богаче. Интересы: психология, личностный рост, Инфобизнес, Сетевой маркетинг 2.0

+16474071835 freedom1191

QR:  '.get_the_title().'

Что Вы об этом думаете?

Подарок

Оставьте Ваш первый комментарий и получите замечательный подарок!


18 комментариев

  • Николай

    Здравствуйте Татьяна!
    Большое спасибо за это видео.
    Не только страхи,но и любой человеческий негатив это всё - Парадигма.
    Всё,что Вы в этом видео рассказали,утверждает и Инна Кхан 14 июля на своём вебинаре.Так что всё верно, Вы двигаетесь ВПЕРЁД.Вы умница,так держать.
    С уважением Николай.

    • Спасибо, Николай. Рада слышать Вас. Да, я знаю, слушала Инну Кхан тоже 14 июля и увидела некую аналогию. Так и должно быть. Ведь истина одна. Методов и подходов к ней много.

      • Лена

        Татьяна, "погуляла" я по Вашему блогу (с блога Макса Хигера перебралась), еще не все просмотрела. Просто одна общеизвестная религия так же утверждает, что истина одна. В этом-то и только в этом вся загвоздка. Они категорически против всяких внешних намерений, постулатов "все в наших руках" и т.д. Если бы не это, то в общем-то так же у меня была целостная такая мировоззренческая концепция, которая давала гармонию и позитив. Как Вы с этим (главным, по-моему)страхом справились, ведь ничего неизвестно наверняка? А в первой заповеди четко сказано: "...да не будет у тебя других Богов...". Ну и прочие всякие фразы в духе "...никто не приходит к Отцу как только через меня...", "...невозможно служить и Богу, и маммоне...". В притче про смирение упоминается, но весь контент блога пропитан изменениями в лучшую сторону, а "не возьми свой крест и иди за мной". Как бы все это не резонировало с внутренним выбором, но религия - главный блок. Все прочие устраняются, вопрос времени. Правда, дабы их устранить, также приходится во многом от догм уходить в "левые" учения. Как Вы лично все в одно соединили?

        • Лена, во-первых, могу сказать, что это не произошло сразу. Был период поиска. Он и сейчас продолжается, но уже без хаоса. Я знаю людей, которые в той религии, о которой Вы говорите, прекрасно себя чувствуют и тоже познали жизнь с другой стороны - со стороны благодати. Думаю, что у каждого свой путь.

          Я лично всегда была открытым человеком и не зацикливалась ни на каких догмах, возможно, именно поэтому я нашла мир в себе самой. Никакая религия не могла бы меня ограничить, потому что я всегда, по определению была свободолюбивым человеком. Моя религия и философия - человек должен быть счастлив. А если религия ограничивает счастье, значит это требует пересмотра. Каждый высоко духовный и образованный человек уже давно понял, что религия была создана ЛЮДЬМИ для того, чтобы управлять массами и держать людей в страхе. Но при этом, сама идея веры в Бога - она ведь правильная.

          Я знаю, что в нашем мире все перепутано и много искажено, именно поэтому Вы сейчас в хаосе. Именно поэтому я была в хаосе достаточно долго. Вы воспринимаете все эти фразы из Библии буквально или слушаете тех, кто говорит Вам, как их нужно воспринимать. Вы же поймите, это образные выражения, их нельзя воспринимать буквально. Это высоко духовное писание, которое еще к тому же было искажено людьми. Иисус ведь нес просвещение людям, именно поэтому его и распяли, неугоден был власти. Потому что если люди будут свободными, ими не возможно будет управлять. Я никогда слепо никому не верила, всегда проверяла все лично. И это привело меня к истине. Опять же, это мой путь, моя истина и я никому это не навязываю. Просто Вы спросили, я ответила.

          Если Вы чувствуете, что религиозные догмы мешают Вам делать то, что Вы хотите, тогда в чем смысл этих догм??? Какой смысл в Вашем страдании??? А иудейская религия вообще не признает Иисуса. Я раньше не могла понять, почему каждая религия "тащит одеяло на себя". Это противоречие тем более толкало меня на поиск истины. В общем, об этом можно говорить бесконечно.

          Лена, спросите себя, неужели Вы думаете, что Бог хочет, чтобы Вы страдали? Неужели мы приходим в этот мир, чтобы страдать? Неужели это кажется Вам логичным? "Левые учения" - это лишь название, которое Вы даете этим учениям. Но это даже не Ваше определение, а Вам его навязали. Спросите себя, почему Вы безоговорочно должны слушать и подчиняться? Истина, Лена, в Вашем сердце. Идите за ней, не ошибетесь. Удачи!

  • Ляйсан Шагалиева

    Татьяна, привет, пришла по ссылке в комментарии на своем блоге. Расскажи, очень интересно мне, про твое лето в Торонто. Думаем об иммиграции в Канаду, хочется знать, возможно, не по теме, но буду благодарна.

  • Ляйсан, думаю в этом посте уж точно не по теме. Но я с удовольствием свяжусь с тобой по скайпу и отвечу на интересующие тебя вопросы. Я лично всегда стремилась попасть именно в Торонто, но сегодня у меня меняются приоритеты. Все чаще думаю о Бритиш Колумбии - западная провинция Канады. Это одно из самых живописных мест во всем мире. Природа там просто Божественная. А еще хочу жить рядом с океаном, чтобы из окна прямо океан был виден. Это бесконечный источник энергии...

  • ОЛЯ

    Здравствуйте Таня!Я постоянная читательница вашего блога и каждый раз с ожиданием жду ваших статей.Я много искала в интернете информации о личном росте и хочу вам сказать,что есть море информации красивых статей и слов ,но людей как вы-Таня,которые деляться личным опытом и позволяют наблюдать за своим личным развитием,таких людей не много.Я считаю,чтоб позволить миллионом людей загленуть вам в душу-нужно быть по настоящему смелым человеком.Спасибо вам Таня!!!

    P.S. извеняюсь за свой русский,давно не писала на родном языке

    • Оля, огромное спасибо. Мне очень приятно, что Вы обратили внимание именно на это. Дело в том, что мои учителя учат меня быть собой и не пытаться казаться кем-то. Бизнес в интернете основан на доверии людей к нам. Поэтому, чем меньше мы играем, тем больше доверия к нам. Кроме этого, я лично тоже считаю, что быть собой - это самое лучшее, что мы можем сделать в нашей жизни. Это приносит настоящее счастье и комфорт. А еще, я знаю, что многие люди не верят в то, что человек может изменить свою жизнь. Поэтому я просто обязана рассказать людям, что человек может, еще как может. Но изменения начинаются изнутри наружу. Поэтому доказательства для людей появляются не сразу. Так как сначала все происходит внутри человека. И поэтому процесс изменений берет время. Спасибо, Оля, еще раз. Побольше бы таких читателей, как Вы.

  • Макс Хигер

    Круть, неимоверная 🙂 Качественное видео и хороший контент!

    • Макс Хигер у меня в гостях, я же сейчас в обморок упаду. Что может быть приятнее такого визита и комментария! Спасибо! Как часто не знаешь, хорошо это или плохо. Макс, спасибо! Но без тебя этого видео бы не было. Это факт. Я тебе очень благодарна, честно! Даже не знаю как выразить свою благодарность и свой восторг!

  • Сергей

    Здравствуйте, Татьяна! Посмотрел я Ваше видео. Я думаю, что всё очень правильно говориться в нём. Особенно мне понравилась притча о двух волках. По своему опыту (а прожил я уже 56 лет) знаю, что всю жизнь приходится бороться со всевозможными страхами. Просто надо уметь в себе эти страхи подавлять. Я, например когда мне страшно что-то делать, говорю себе что НАДО и постепенно страх пропадает в процессе той или иной деятельности.Вот хотя бы простой пример. Я работаю водителем автобуса .Живу сейчас в Хабаровске.До этого жил в маленьком городке. Когда сюда переехал, боялся выехать на маршрут, так как здесь движение намного интенсивнее, но сказал себе, надо и постепенно освоился. И таких примеров за всю жизнь очень много. Просто надо уметь сдерживать свой страх. Мне например никакие симпозиумы не нужны.
    Другим, кто не может побороть свои страхи, конечно это всё,о чём Вы пишете и говорите очень может помочь.

  • Здравствуйте, Сергей. Вы совершенно правы. То, о чем Вы говорите, это еще один метод проходить через страхи. Этому меня учил Макс Хигер в своем коучинге. Это я поняла, когда ложилась на гвозди и ломала деревянную стрелу горлом. Но процесс, о котором я говорю, это процесс не только борьбы со страхами, это также очистка сознания. С очищенным сознанием легче жить, у нас появляется больше энергии, нет перепадов настроения и т.д. А также этот процесс помогает лучше понять, кто мы есть. 😉 Спасибо, что поделились своим опытом.

    • Сергей

      Я с Вами абсолютно согласен, надо себя всю жизнь совершенствовать.
      И конечно надо всегда познавать что-то новое, как говорится - "Век живи, век учись!"

  • Татьяна, после просмотра видео хочется узнать подробнее о духовных практиках, которые ты привела. Как начать уже действовать, трансформироваться? =)

  • Расскажу с удовольствием, Владимир. Свяжись со мной. Я честно говоря понять пока не могу... Это мы с тобой на скайпе общались? =)

  • Да, Татьяна. Спасибо Вам за щедрость Вашей души, за Ваш опыт и реальную помощь! *ROSE*

  • Мария

    Татьяна, здравствуйте. Понимаю, что в каждом случае нужно разбираться отдельно, и все же - может ли быть какой-либо страх просто подменой сильных эмоций человека? Допустим, не хватает в жизни красок, нет приятных впечатлений, жизнь скучна и однообразна - получим-ка эмоции хотя бы отрицательные - почему бы не начать бояться ездить на автобусе? (либо какой-то другой страх) Такое может быть или страхи следствием скуки быть не могут?
    Спасибо заранее за ответ.

    • Когда в жизни не хватает красок, и нет приятных эмоций, это происходит потому, что человек еще что-то не понял в жизни. Ему нужно менять мировоззрение. Он не понял смысл жизни и как получать радость бытия. Природа человека – это сознание/бытие/блаженство. И тот, кто не чувствует блаженства, а это почти все, тот не понял своей истинной природы.

      Другими словами «Когда в жизни не хватает красок, и нет приятных эмоций», это состояние можно назвать внутренней пустотой. Когда люди живут с внутренней пустотой, для них поругаться означает зарядиться энергией. Поскольку они не знают другого пути, а компенсировать пустоту чем-то хочется. Может ли возникнуть страх, чтобы разнообразить жизнь, я точно сказать не могу. Как вы правильно заметили, нужно разбираться с конкретным случаем. В моём опыте такого не было.

      Но страх – это всегда результат искаженного мировоззрения и не чистой энергетики. Поэтому, человек, который живет с внутренней пустотой, может испытывать любой страх.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *