Книги по психологии и саморазвитию: 10 книг, которые перевернули мое сознание

Книги по психологии и саморазвитиюМне часто задают вопрос: Какие книги почитать для саморазвития? Сегодня я сделаю обзорную статью и отвечу всем, кто когда-либо задавал мне этот вопрос.

Я, конечно же, прочла сотни книг. Но есть ряд книг, которые оставили в моей душе отпечаток. Они перевернули, взорвали моё понимание мира. Именно их я сегодня перечислю. Некоторые из них я читала на английском.

Книги по психологии и саморазвитию отличаются от книг по личностному росту тем, что они трансформируют сознание. Сначала необходимо изменить свой взгляд на мир, а потом уже совершенствовать свои навыки и знания книгами по личностному росту.

Книги по психологии и саморазвитию: обзор

Почти все эти книги переведены на русский. Я не уверена только в одной книге. На русском я ее не встречала. Именно эта книга была первой книгой, которая открыла мне глаза на суть страданий человека. Называется она “Why Good People Do Bad Things. How to Stop Being Your Own Worst Enemy”, автор Debbie Ford.

Книги по психологии и саморазвитиюПо-русски это звучит так: "Почему хорошие люди делают плохие вещи. Как перестать быть самым страшным врагом самому себе".

В своей книге Деби объясняет, почему люди постоянно саботируют свою жизнь. Если коротко, то основная причина – это 4 главных чувства – стыд, страх, вина, обида.

Голос стыда говорит нам: «я не достаточно хорош» или «со мной что-то не так». Голос страха говорит: «я не могу никому доверять» или «меня все преследуют». Чувство вины заставляет нас искать наказания во всем. Мы чувствуем вину за то, что когда-то обманывали или обижали или манипулировали всеми вокруг.

Мы саботируем себя, когда все эти чувства переполняют нас и давление внутри от этого всего слишком большое. Дебби говорит, что мы родились не для того, чтобы страдать, а для того, чтобы реализовывать свой потенциал и отдавать миру всё лучшее, что мы можем отдать.

Но, тем не менее, именно боль лучше всего мотивирует людей. Боль заставляет людей смотреть туда, куда они бы никогда не заглянули, открываться идеям, которым они никогда бы не открылись, и заставляет их довериться Высшей Силе, которая сильнее их.

Боль – это наш духовный будильник для того, чтобы мы проснулись. Именно боль заставляет нас меняться и становиться лучшей версией самих себя.

Книги по психологии и саморазвитиюСледующая книга Лиллиан Ту «Внутренний Фэн-Шуй. Древнее китайское искусство самосовершенствования».

Эта книга рассказала мне о потенциале нашего сознания, ментальном программировании и объяснила, как очищать свое ментальное пространство. Так же в ней отлично объясняются и даются практические рекомендации по техникам медитации и визуализации.

Лиллиан Ту направила меня к автору, который можно сказать дал мне шанс на второе рождение. Это Морган Скотт Пек «Непроторенная дорога. Новая психология любви, традиционных ценностей и духовного развития».Книги по психологии и саморазвитию

Прочитав эту книгу, я, можно сказать, родилась второй раз. Я по-новому начала воспринимать мир. Мой взгляд на психологию любви, традиционных ценностей и духовного развития полностью перевернулся.

Эта была единственная книга, от которой я почувствовала духовный экстаз (состояние благодати). Той самой благодати, которую люди чувствуют, когда ходят в церковь или молятся.

Тогда я впервые осознала, что не только в медитации или в молитве можно испытать духовный экстаз (состояние благодати). Бог наполняет нас энергией и через книги и через людей в том числе.

Книги по психологии и саморазвитиюСледующая книга Экхарт Толле «Сила настоящего момента». Эту книгу я перечитываю регулярно. Раз 6 уже прочла. И каждый раз как первый раз.

Моя жизненная история чем-то похожа на историю Экхарта Толле. Ему было так плохо, что в один прекрасный момент он просто просветлел. Он почувствовал особое состояние тишины, которое потом описал в своей книге.

А я почувствовала особое состояние Любви (благодати), кстати, когда читала одну из своих первых книг. Получается, что Пек был не первым.

Эта книга настолько глубокая, что не все могут даже понять, о чем там говорится. Толле учит быть наблюдателем в жизни и не отождествлять себя со своим умом. Он избавляет человека от иллюзий. У меня произошел огромнейший сдвиг в сознании после этой книги.

Экхарт Толле говорит: «Когда человек достигает подлинной духовной зрелости, в нем открываются удивительные способности в том, что касается любви, жизненной энергии, личных качеств, осознания физиологических процессов, интуиции, проницательности, волевого потенциала и способов передачи и получения информации».

Следующий автор, избавляющий человека от иллюзий - это Байрон Кейти иКниги по психологии и саморазвитию одна из ее книг «Мне нужна твоя любовь, а так ли это?» Кейти предлагает проделать работу и ответить всего на 4 вопроса, которые меняют понимание человека.

Задавая себе эти вопросы, мы осознаем, что то, во что мы верим, это не реальность, это иллюзия, наши выдумки.

Рекомендую зайти на сайт Кейти: http://www.thework.com/russkiy/

 

Книги по психологии и саморазвитиюСледующая книга Marci Shimoff “Happy for No Reason”, по-русски “Счастье без причины». Эта книга меняет понимание того, что такое счастье. Оказывается для того, чтобы чувствовать себя счастливым ничего не нужно. Нужно только научиться быть счастливым без причины.

Для этого необходимо развить в себе новые привычки – привычки, которые выделяют гормоны счастья. Одни привычки заставляют все внутри нас сжиматься, а другие заставляют все внутри нас расширяться.

Следующий автор Дипак Чопра и его «Семь духовных законов успеха».Книги по психологии и саморазвитию

1.    Закон Чистой Потенциальности
2.    Закон Отдавания
3.    Закон Кармы
4.    Закон Наименьшего Усилия
5.    Закон Намерения и Желания
6.    Закон Непривязанности
7.    Закон Предназначения

Следующий автор Ошо и любая его книга. Сказать о чем он пишет невозможно. Мудрость, сплошная и глубокая мудрость.

Книги по психологии и саморазвитию

 

Следующая книга Джеймс Рэй «Гармоничное Богатство». Эта книга показала мне связь между духовным и материальным миром. Джеймс описывает разные области жизни и показывает, как их все привести в норму, чтобы можно было стать не просто богатым, а гармонично богатым человеком.

Эти области жизни: финансовая, отношения, ментальная, физическая и духовная.

 

 

И последняя книга Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных людей». Эта книга как будто объединяет все сферы жизни в одну систему. Кови буквально показывает, как происходит развитие личности. Книга не менее глубокая, чем все остальные.

Зависимость – Независимость – Взаимозависимость

Личная победа – общая победа

Сначала работаем над собой внутри, потом работаем над собой снаружи (учимся взаимодействовать с другими).

7 навыков высокоэффективных людей:

1.    Будьте проактивны
2.    Начинайте, представляя конечную цель
3.    Сначала делайте то, что необходимо делать сначала
4.    Думайте в духе выиграл/выиграл
5.    Сначала стремитесь понять, а потом быть понятым
6.    Достигайте синергии
7.    «Затачивайте пилу»

Книги по психологии и саморазвитиюОтрывок из книги.

Представьте себе, что бродя по лесу, Вы наталкиваетесь на человека, который с ожесточением пилит дерево.
- Что это вы делаете? – интересуетесь вы.
- Сами что ли не видите? – следует ответ. – Пилю.
- Вы выглядите очень усталым, сочувствуете вы. – Давно пилите?
- Да уже больше пяти часов! – отвечает человек. – Еле на ногах стою. Нелегкая это работа.
- Так почему бы вам не прерваться на несколько минут и не заточить пилу? – советуете вы. – Убежден, работа пойдет гораздо быстрее!
- Нет у меня времени пилу точить! – восклицает человек. – Мне пилить надо!

Навык 7 требует выделять время для заточки пилы. Он замыкает в кольцо все остальные навыки, так как именно благодаря ему их применение становится возможным.

Нам необходимо выделять время для своего развития (затачивать пилу). Так как именно благодаря саморазвитию всё остальное станет возможным.

Надеюсь я ответила на ваш вопрос: какие книги почитать для саморазвития?

А это видео отличная демонстрация того, что сначала нужно уделять время важным вещам и затачивать пилу.

 

 

Татьяна Каушанская

Помогаю людям становиться счастливее и богаче. Интересы: психология, личностный рост, Инфобизнес, Сетевой маркетинг 2.0

+16474071835 freedom1191

QR:  '.get_the_title().'

Что Вы об этом думаете?

Подарок

Оставьте Ваш первый комментарий и получите замечательный подарок!


15 комментариев

  • Анна

    Татьяна, большое спасибо за рекомендации: это как раз то, что мне нужно в данный момент 🙂

    • Отлично, Аня. Если возникнут вопросы при прочтении или не сможете найти книги, пишите. Хотя, я думаю, чуть позже добавлю еще ссылки для скачивания. Просто не успела.

  • Алла

    Татьяна какие замечательные книги-не могли бы вы добавить ссылки для скачивания.Не могу найти некоторые книги .Очень бы хотелось почитать .

  • Мария

    Огромное спасибо, Татьяна. То, что нужно ( живи Сейчас и непротор.Дорога изумительные, а значит остальные обязательно прочитаю)!

  • Здравствуйте, Татьяна! Очень классно подмечено, что не только в молитве получаешь благодать. Бог с нами ВСЕГДА, каждую долю секунды. Я получаю от Него ответы на молитвы в те моменты, когда не жду. Он знает тот момент когда мне ответить. Естественно, что книги для саморазвития - это необходимость, как воздух. Развиваться без книг - всё равно, что изобретать велосипед.
    Поделюсь как это было у меня. При выходе со второй депрессии я случайно попал на сайт subscribe.ru А там полно рассылок по личностному росту и не только. Некоторые авторы рекомендуют других авторов, а также и книги. Так же я вышел и на Ваш блог. Правда видео невозможно посмотреть. Пустой квадрат :(, скриншот вышлю на почту.
    С уважением.

  • Елизавета Смолева

    Татьяна, благодарю за отличный список, и у каждого он свой, некоторые из этих книг я не читала. Я постараюсь найти время их прочитать. Татьяна, желаю Вам успехов! 😉 😎

    • Елизавета, спасибо!
      Поделитесь своим опытом, если возможно. Было бы интересно узнать, какие из этих книг Вы читали, и какие книги еще можете к этому списку добавить?

  • Мария

    Татьяна, здравствуйте. Закончила читать очередную книгу (Байрон К.), в восторге! 😎 "“Why Good People Do Bad Things" на русском нет, к сожалению, а “Счастье без причины" нет в ин-те. Пойду в магазин на днях)). Спасибо! Замечательные книги!

  • Наталья

    Хочу еще раз поблагодарить Вас Татьяна за Ваш труд и видение! Я с радостью беру ту информацию которая должна была прийти, и пришла благодаря Вам!

  • 7 навыков Кови - тоже очень рекомендую.
    Ошо - все книги классные!
    Толе - очень сложная, пол книги - ответы на вопросы. Не рекомендую.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *