Смысл жизни и роль эмоций в жизни человека

Роль эмоций в жизни человека По мере роста и движения к своим целям мы постоянно сталкиваемся с разными эмоциональными состояниями, которые тормозят нас – страх, беспомощность, растерянность, обида, ненависть, злость. Роль эмоций в жизни человека огромна.

Мне лично приходится постоянно изучать эту тему и разбираться, как эмоции влияют на самочувствие.

Шаг за шагом, я начинаю понимать, что влияние эмоций на жизнь человека первостепенно. По сути, именно негативные эмоции не позволяют нам иметь в жизни всё, что мы хотим. Очень часто мы являемся пленниками собственных эмоций. Именно поэтому я всегда уделяю теме эмоций больше всего внимания.

В связи с этим у меня возникли идеи для нескольких видео, которыми я хочу с вами поделиться.

Роль эмоций в жизни человека (видео1)

Если тема эмоций Вас тоже интересует, ответьте мне в комментариях на несколько вопросов или задайте свои. И в зависимости от количества ваших ответов и вопросов, будет зависеть, как много видео я сделаю по этой теме.

1. Какие эмоции мешают именно Вам реализовывать свои мечты и цели?

2. Нашли ли Вы для себя пути проходить через свои негативные эмоции или сразу сдались, поскольку поняли, что эмоции отбирают у Вас слишком много сил?

3. Как Вы думаете, с какой целью человеку вообще даны были эмоции?

4. По Вашему мнению, как связаны между собой эмоции и чувства человека?

5. Эффективен ли контроль эмоций или лучше понять их природу?

6. Какие еще вопросы по этой теме интересуют именно Вас?

Но перед тем, как отвечать на вопросы или задавать свои, посмотрите первое видео. Рекомендую увеличить окно в правом нижнем углу, чтобы было видно, что написано на доске.

 

 

Поделитесь со своими друзьями в социальных сетях этой информацией. Чем больше людей будут участвовать в дискуссии, тем больше идей, как работать с негативными эмоциями, мы насобираем.

 

Татьяна Каушанская

Помогаю людям становиться счастливее и богаче. Интересы: психология, личностный рост, Инфобизнес, Сетевой маркетинг 2.0

+16474071835 freedom1191

QR:  '.get_the_title().'

Что Вы об этом думаете?

Подарок

Оставьте Ваш первый комментарий и получите замечательный подарок!


14 комментариев

  • Irina

    Привет, Татьяна! Интересную тему подняла. 🙂 Спасибо!
    1. Я не уверенна что это все можно будет отнести к эмоциям, но мне мешают реализовывать свои мечты и цели- не уверенность, страх, пессимизм, грусть, агрессия, злость, зависть, полная заторможенность или наоборот излишняя возбужденность.
    2. Помогает отвлечься на что-то другое, лучше для меня позитивное или творческое; Физическая нагрузка- бег, быстрая езда на велосипеде, танцы и т.д.; прогулка на природе, чтение интересной книги или получение интересной для меня инфо. из других источников; общение с единомышленниками; путешествия; задавание себе вопросов и ответы на них, типа: что ты хочешь на самом деле; живое питание; качественный секс.
    3. Интересный вопрос? Наверное это нас отличает от биороботов. Так ты отождествляем себя с другими, с этим миром, ЖИВЕМ! 🙂
    4. напрямую связаны между собой. Все чувства, вызывают у нас определенные эмоции и мы либо их открыто показываем, либо скрываем...
    5. Эффективен ли контроль эмоций или лучше понять их природу? В каких-то ситуациях, мы привыкли скрывать свои эмоции. Я думаю это нормально, т.к. к примеру, отрицательные и агрессивные эмоции воздействуют негативно на многих. Для меня интересно понять природу многих вещей, если не всех, и эмоции не исключение конечно. 🙂
    6. Что лучше: быть эмоциональным человеком или "сухарем".

    • Привет, Ирина! Хотя, если честно, без фото, сайта и фамилии, я так и не смогла понять, какая это Ирина. Буду признательна, если уточнишь.

      1. По первому вопросу, да, это всё эмоции. Честно говоря я удивлена, потому что все Ирины, которых я знаю не похоже, что у них так много негативных эмоций.

      2. По второму вопросу, отвлечься от негатива конечно всегда полезно, но мне кажется нужно работать над тем, чтобы избавиться от многих эмоций навсегда. К примеру агрессия и злость - это очень низкая энергетика и это отбирает очень много энергии.

      3. Спасибо, Ирина, за предположение. Да, безусловно, эмоции отличают нас от рептилий, к примеру. Но многие млекопетающие тоже обладают эмоциями. К примеру, собаки. Разве они не радуются нам? Насколько я понимаю тему эмоций, человеку эмоции даны для того, чтобы, во-первых, чувствовать всё разнообразие жизни, а во-вторых, и это самое главное, эмоции - это индикатор для человека. Благодаря эмоциям мы знаем, когда нам хорошо, а когда плохо. Таким образом мы можем проходить жизненные уроки. Меняться, расти, становиться лучше. А также учиться радоваться и испытывать счастье.

      4. Я бы сказала, что наоборот. Эмоции вызывают у нас какие-то чувства. Потому что любая эмоция как-то проявляется в теле. К примеру, страх проявляется в давлении в груди, в потных ладошках, не глубоком дыхании и т.д. У всех по разному. И когда мы чувствуем это в теле, мы знаем, что это страх. То есть, чувства (то, что мы чувствуем в теле) указывают нам на наши эмоции. Чувства - это индикатор эмоций, а эмоции - это индикатор общего состояния (нам хорошо или плохо).

      5. Скрывать и подавлять эмоции - это не одно и то же. Подавлять эмоции имеется в виду не выражать их и это очень НЕ полезно. Так как все не выраженные во время эмоции остаются в нашем теле в виде энергетических блоков, которые оказывают очень негативное влияние на нашу жизнь. Именно эти энергетические блоки или заряды отвечают за не адекватное реагирование на ситуации. Те случаи, когда мы сначала реагируем эмоционально, так как был задет наш энергетический заряд, а потом, когда успокаиваемся, думаем, что это с нами было?

      6. Мое мнение - лучше просто быть самим собой и понимать свои эмоции. Выражать их правильно (есть техники) и во время, чтобы внезапно не взрываться на людей.

      Спасибо, Ирина, что высказала свое мнение и приняла участие в дискуссии. Если есть еще вопросы, я с удовольствием отвечу. А главное, раскрой тайну. Какая ты Ирина?

  • Эльмира

    Привет Таня!
    Классное видео, это то над чем я работала предыдущие 2 года, прожила и проэкспериментировала. Я хотела бы дать некоторые комментарии, в принципе я их уже написала, но не знаю насколько это будет корректно. Я хотела внести некоторые ясности в терминологии и предложить более понятное выражение "Линзы" вместо "Психики". А вообще, здорово, хочется поддержать тебя, поскольку чувствуется, что это твой пережитый продукт, не скопированный. Очень логично, стройно. И вообще, для этого обсуждения нужно собраться группой, слишком много затронуто актуальных вопросов. Спасибо!!!

    Пока

    • Спасибо, Эльмира. Мне приятно, что профессиональный психолог считает этот материал актуальным. Собраться это мы организуем. А пока, если можешь, напиши несколько слов более подробно, о чем именно ты говоришь, прожила и проэкспериментировала? Над чем именно ты работала предыдущие 2 года? Очень интересно... Думаю читателям тоже будет интересно. Что касается терминов, так называть можно как угодно, от этого суть не меняется. Хотя я тоже говорю про призму восприятия реальности. Призма и линза - идея та же - преломление лучей под разными углами.

      • Эльмира

        Наша жизнь зависит от нашего внутреннего содержания, внешние события это толчки к реализации наших программ. Если все это содержание привести в согласие, то у человека все протекает гармонично, создается впечатление что он везунчик Жизни - нужные люди в нужное время, в нужном месте. Я пыталась понять это внутреннее содержание. Оказалось оно многослойно, и большая часть неосознана. Начнем с простого: это наши мысли в конкретный момент, далее "правила жизни", принципы, кредо, глубже уровень бессознательного - программы детства, значимый прошлый опыт, и самый глубокий уровень - это миссия, то с чем мы пришли в эту жизнь. Более глубокий уровень предопределяет поверхностные. Пример: некто хочет стать богатым (все хотят этого). Он все делает по правилам, и даже посещает тренинги "Как стать миллионером", делает разные упражнения и т.д. Осознаваемые уровни охвачены, но у него нет программы Богатых людей, привычек, манер, моделей поведения. На бессознательном уровне он ограничивает себя, оберегает, придерживается морали и т.д. На уровне миссии может быть другое содержание: он должен заниматься саморазвитием и помогать другим. Один мой друг недавно осознал, что деньги для него неактуальны, он хочет познать себя и свой дух. Говорит, что стало легче, как гора с плеч. В этот момент его небольшой бизнес стал развиваться быстрее. Почему? Это другая тема. Когда существует дисбаланс всего этого массива, люди испытывают разного рода дискомфорт, а главное идет большая затрата энергии в виде негативных эмоций и переживания дискомфорта.
        Я анализировала свои удачи, и исполнения желаний и чем я на тот момент жила, о чем думала, чем занималась. Затем я пыталась понять, почему у меня были проблемы, о чем думала, чем жила. Почему мне метод "исправления мыслей" не давал результаты, а порой делал приводил к обратному. Обнаружила закономерность: в моем случае причины были в безсознательном. Далее я стала исследовать уровень миссии и таким образом пришла к необходимости заниматься духовными практиками. Могу сказать что эмоционально я независима, мало что вызывает негатив.
        Это большая тема, написала без структуры, поток мыслей. Об этом лучше говорить и дискутировать, слышать вопросы и возражения.

        • Я поняла и 100% согласна. Многие современные коучи упускают влияние бессознательного опыта. Я тоже считаю, что бессознательное лежит в основе всего. Теперь поняла о чем ты говоришь. Да, именно эту тему я сейчас изучаю. Второе мое видео будет о техниках. Эльмира, ты можешь назвать какую-нибудь технику, которая позволяет лучше понять свое бессознательное? Я правильно понимаю, что это скорее на уровне эмоциональной памяти? Или бессознательное включает в себя что-то еще? Не уверена, что корректно задаю вопрос, но надеюсь ты меня поймешь. Спасибо, Эльмира.

          • Эльмира

            Таня, мне нравится твой подход - докапаться до истины. Я не очень люблю писать, но на твои вопросы не могу не ответить.
            Если кто-либо даст технику очистки безсознательного и еще и быстро, без напряга - он будет достоин 100 Нобелей =) .
            Над собой я провожу эксперименты. Редко работаю с близкими друзьями и клиентами, использую проективные тесты. Например прошу рассказать истории по картинкам, наблюдаю за паузами, оговорками, повторениями. Когда используют обобщенные слова, типа "ужасно", "никогда", "все достали" и т.д. или используют штамы, стереотипы, задаю вопросы. Это часть психоанализа. Иногда просто прошу рассказать что любил в детстве, что не нравилось, что впечатляло... Для такой работы нужно доверие, или заплатить много денег, чтобы купить это самое доверие (я имею ввиду клиентов).
            Кстати Свияш тоже предложил метод поиска безсознательного: желание, ограничения, боль, и потом отпускание. Есть мнение, что психологи плохие коучи, слишком глубоко копают. Я думаю, что есть разница ьежду копаться в прошлом и застрять там, или вытащить занозу из прошлого и затем делать коуч.
            Хорошие коучи больше работают с "правилами жизни" и потом через вопросы меняют их на эффективные правила и называют их Законами, Привычками Успешных людей. Это тоже большая работа - правильно задавать вопросы и вести мышление в нужном направлении. Из 100% 5-10% имеют неосознанную готовность и потом их прорывает, на них коуч срабатывает. Этот показатель очень хороший. По моим наблюдениям, часто коуч подменяется просто задаванием вопросов, пока клиент сам не произнесет "желаемое для него" решение. Это может быть решение, которое клиент хочет, но не уверен и ищет со стороны подтверждение. ЭТОТ ОТВЕТ НЕ ВСЕГДА ГОЛОС СЕРДЦА. Я не ставлю цель прийти к решению, я ищу причины, почему такое решение возникает. КОУЧИ МЕНЯ ЗА ЭТО КРИТИКОВАЛИ... Не знаю, может они и правы, от психологии тяжело откреститься. Я не считаю себя профи в коучинге, но психологию, практическую часть я люблю.

            • Эльмира, спасибо за развернутые ответы.

              Что касается коучинга и психологии, из моего опыта, я поняла, что работает и то и другое. По-моему ты всё правильно пишешь. На разных этапах и с разными людьми работают разные техники. Об этом я буду говорить в своем следующем видео. Так что если будут комментарии с твоей стороны, я с удовольствием их почитаю. Мне интересно твое мнение.

              Последняя просьба к тебе. Если будет желание (я поняла, что писать ты не любишь), только если будет желание, уточни о Свияше. Ты говоришь, что он предложил метод поиска бессознательного: желание, ограничения, боль, и потом отпускание. Можно чуть подробней? Я была только на 3-ем дне и что-то не припомню такого.

              Спасибо

  • Татьяна, очень хорошая подготовка и информация. Возможно только, чуть добавить улыбки с Вашей стороны.
    А смысл Жизни состоит в передаче эстафеты от одного поколения другому поколению всего того, что поколение сумело наработать за свой век на Земле.

    Валентин Фролов.

    • Валентин, спасибо за Ваше понимание смысла жизни. Оно где-то пересекается с моим. Так как, для того, чтобы передавать наработки, их нужно накопить, а для этого необходимо изучать жизнь. Это то, о чем я и говорю. Что касается улыбки, мне все время предлагают улыбаться. Но это не мой стиль. Я не умею улыбаться, когда говорю о серьезных вещах. Хотя, улыбаться, смеяться и веселиться люблю. Но при других обстоятельствах.

  • Привет, Татьяна. Походила по сайту, хотела оставить комментарий к письму Счастья, но не нашла, где это сделать. Мы с внучкой регулярно играем в игру в любой ситуации "Найди чему радоваться" И эта игра помогает нам даже в самых трудных ситуациях.
    А по пунктам:
    1. скорей всего растерянность и осознание на сколько велики ресурсы, которых еще не хватает.
    2. путь преодоления - действия, не смотря ни на что и вечное неустанное познание с применением.
    3. эмоции, чтобы жить. Само выражаться. Реагировать. Общаться.
    4. Чувства вызывают эмоции или эмоции - это реакция чувства, думаю что это про курицу и яйцо - на столько это неразрывно и не понятно. что причина, что следствие.
    5.Контролировать эмоции приходится. Мы в обществе и как наше слово отзовется - важно. Особенно это касается, думаю, негатива. Хотя если научиться негативных эмоций не испытывать, и контролировать будет нечего. Вот здорово тогда будет! Живи и всех собой радуй.
    6. Есть ли техники, помогающие быть более эмоциональным. Сетевой бизнес с эмоциями дружит, а я довольно сдержанный человек. мне часто не хватает эмоциональности.
    Спасибо, Таня. Заставляешь думать.

    • Оля, спасибо, что приняла участие в дискуссии.

      Я прокомментирую твои ответы, если позволишь.

      1. По первому вопросу. Мне кажется, что ресурсы, о которых ты говоришь, не велики, они просто бесконечны. И осознание этого снимает с человека напряжение или, в твоем случае, растерянность. Познание мира бесконечно, поэтому не стоит по этому поводу напрягаться. Просто нужно делать все, что в наших силах, развиваться, расти и получать удовольствие от процесса.

      2. Согласна! Надеюсь, ты говоришь о познании себя… поскольку мы говорим об эмоциях…

      3. По этому вопросу я уже высказалась в комментарии к Ирине.

      4. Да, вопрос интересный. Но я, знаешь, Оля, немного изменила своё мнение, что касается курицы и яйца. Раньше тоже не знала, что первично, а сегодня считаю, что все-таки курица первична. Её создал Бог, а она уже создала яйцо. Но это лишь моё мнение и мой опыт. Что касается связи эмоций и чувств, то здесь, думаю, ты права. Зависит от ситуации. Если мы занимаемся любовью, к примеру, или обожгли палец, тогда чувства первичны.

      5. Мне кажется, важно понимать свои эмоции, позволять им проявляться, но, конечно, «не выливать» их на других людей. Поскольку не испытывать негативных эмоций невозможно, они являются для нас индикатором. Но есть техники по выплёскиванию своих негативных эмоций. Я об этом буду говорить во втором видео.

      6. Оля, я не совсем поняла вопрос. Насколько я знаю, сетевой бизнес развивается и в 21-ом веке превращается в инфо бизнес. Я не замечала, чтобы лидеры сетевых компаний все были эмоциональны. Мне кажется, что настоящему лидеру это даже мешает. Профессионализм и Вера в свои силы, вот что важно. Но однозначного ответа здесь нет. Все разные и у каждого свой путь к успеху. Тем не менее, моё мнение - важно быть собой, понимать себя, доверять себе, верить в свой успех и тогда всё возможно.

  • Виктор

    Спасибо Вам огромное за Ваш труд, за Вашу работу! Очень много
    полезного и интересного я нашел на Вашем блоге. Вы столько много пишете
    о жизни, об отношении ко всему вокруг....
    К сожалению далеко не все люди задумываются над своей жизнью. Обвиняют всех и всё вокруг. Проще так, чем осознать что причина заключается в нас самих.
    Огромное спасибо за Вашу рассылку!!! Много ценной и грамотно изложенной информации в ней я нашел. Никакой воды и все по делу.
    Очень Вам благодарен!!!

    • Виктор, спасибо. Когда читаешь такие комментарии, хочется творить дальше. Внутренняя мотивация - это вдохновение и оно приходит сверху. А внешняя мотивация приходит от таких благодарных читателей, как Вы. Спасибо!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *